「100%充電は実は危険？」「朝フル充電したのに夕方ピンチ」iPhoneの寿命を伸ばす充電方法

毎日使っているお気に入りのiPhone。「朝100%だったのに、夕方にはバッテリーが赤くなっている」「最新機種に変えたのに思ったより充電が持たない」と感じることはありませんか？実は、スマホの使い方だけでなく、初期状態のままオンになっている裏側のシステム設定や、毎晩行っている充電の習慣が、知らず知らずのうちにバッテリーに大きな負荷を与えて劣化を早めてしまっているかもしれません。今回は、電池寿命を劇的に長持ちさせるための神設定を3つご紹介します！

1：タイピング入力時のバイブレーション動作による無駄なバッテリー浪費を防止する「キーボードの触覚（振動）」

「設定」＞「サウンドと触覚」＞「キーボードのフィードバック」から「触覚」をオフにすることで、文字入力のたびに発生する内部モータの電力消費を抑制できます。頻繁にメッセージ送信やテキスト作成を行う場合での電池の減りを抑え、日常使用時におけるバッテリー持ちを向上させることができます。

2：過充電や高充電状態の持続によるリチウムイオン電池の化学的劣化を軽減する「充電上限（80%制限）」

iPhone 15シリーズ等で導入された「充電上限を80%」に制限する設定を有効化することで、満充電時のバッテリー負荷を抑えて寿命の化学的低下を遅らせられます。夜間の長時間充電に伴う過充電ストレスからバッテリーセルを物理的に保護できるため、同一端末を長期にわたり快適に使い続けられます。

3：非アクティブ時の裏側データ通信とバックグラウンド処理による電池消費を止める「Appのバックグラウンド更新」

「設定」＞「一般」＞「Appのバックグラウンド更新」から不要なアプリの通信を個別オフに指定することで、スリープ中に発生する電力ロスをカットできます。画面を開いていない状態での無駄な自動通信やリソース消費を防止でき、スタンバイ時の電池消費速度を低減できます。 ※充電上限を80%に制限する設定項目は、お使いのiPhoneモデル（iPhone 15シリーズ以降など）やiOSバージョンにより対応状況が異なります。 ※記事内における情報は原稿執筆時のものです。

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【出典】 【iPhone豆知識】知らない人に"名前バレ"してない？今すぐ見直したい「AirDropとスクショ」の設定3選（みやじぃ iPhone/ショートカット）