【月収10万円台】30代パート女性の家計術！100均掃除シートで節約し、国産スキンケアと週1外食でバランスを

■アンケート調査！30代パート女性の「節約と贅沢」の境界線やメリハリ家計術

相次ぐ食品や日用品の値上げ。「何でもかんでも節約！」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ イチオシでは、「値上げ時代の節約と贅沢」についてアンケートを実施し、皆様のリアルな家計事情と「買い物へのこだわり」を調査しました。 今回は、実家暮らしでパート・アルバイトとして働く30代女性の回答を紹介します。日々の掃除アイテムなどは100均で安く済ませつつ、精神的なリセットのためのスキンケアや外食にはお金をかけるメリハリ家計術が見えてきました。 ■今回教えてくれた方の回答データ

• 年代：30代
• 性別：女性
• 世帯構成：親と同居
• 職業：パート・アルバイト
• 世帯年収：800万円～1,000万円未満
• 本人の月収（手取り）：10～20万円未満
• 心の充実度：【満足：中】まあ満足している。（値上げ等の制限はあるが、工夫次第でそれなりに楽しく過ごせている）
• 将来への不安：【不安：中】不安はあるが、自分でコントロールして乗り越えられると思う。（支出のメリハリをつけるなど、自分の工夫でなんとかなると前向きに捉えている）

■値上げ時代に“真っ先に節約したい”と思うカテゴリは何ですか？ 回答：日用品（洗剤・ティッシュ・おむつ等の消耗品）、サブスク・通信費（動画・音楽・スマホ料金・ネット代）、趣味・教養（ゲーム・書籍・楽器・ガジェット・習い事）など 節約の理由としては、「代替・スイッチ（安価な代用）： PB商品や安価なメーカー品で十分に満足できる。ブランドにこだわらなくても生活の質が落ちないから」とのこと。機能が変わらない消耗品については、ブランドへのこだわりを捨てて賢く代替品へ切り替えているようです。 ■あなたが「これは安く済ませる（節約する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？ 回答：「床拭きやトイレ掃除のシート。100均やスーパーで100円を切るものを購入している。」（30代・女性） 使い捨ての掃除シート類は、とにかく安さを重視。100均やスーパーのPB商品などを活用して、日々の出費を極限まで抑えています。 ■値上げ時代でも“絶対に譲れない・お金をかけたい・贅沢したいカテゴリ”は何ですか？ 回答：お菓子・お酒・コーヒー（スイーツ、自分へのプチご褒美）、外食・デリバリー（ランチ、飲み会、お気に入りのレストラン）、ファッション（洋服・靴・バッグ・アクセサリー・時計） 贅沢を譲れない理由については、「精神的リセット（ストレス解消）： 自分の機嫌を自分で取るために不可欠。これがあるから明日も頑張れる」と回答。日用品をストイックに削る分、自身の心を満たすためのご褒美や外食は譲れないポイントのようです。 ■あなたが値上げしても「これだけは高くても買う（贅沢する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？ 回答：「スキンケア商品。将来のためにも国内ブランドのものを買うようにしている。」（30代・女性） 直接肌に触れるスキンケアは、価格よりも品質と安心感を重視。将来の肌への投資として、国内ブランドを指名買いしているというこだわりが伝わってきます。 ■節約のために「安いもの」に切り替えた結果、かえって損をしたり後悔した具体的なエピソードを教えてください。 回答：「いつも買う店よりも安い店で服を買ったら、着心地が悪く、自分自身の気持ちも上がらなかったため、いつもの店で買い直した。」（30代・女性） 安さに惹かれて服を買ったものの、気分が上がらず買い直してしまったという失敗談。「自分の機嫌を取るため」のアイテムは、安さだけで選ぶと本末転倒になってしまうという良い教訓ですね。 ■あなたの「節約と贅沢のマイルール」に関する、具体的なエピソードとそのルールに至った理由を教えてください。 回答：「日用品についてはAmazonなどの通販サイトでセール時に買い溜め、食料品は近くのスーパーで特売日に買う。その分、週1は夕食を外食か買って食べるようにしている。基本自炊なので、少し贅沢した気分になれる。」（30代・女性） 日用品のセール買い溜めや自炊で生活費を地道に抑えつつ、「週に1回」という明確なご褒美デーを設定する。無理なく節約を続けるための、非常にバランスの取れたマイルールです。 ■まとめ：自分なりの「マイルール」で前向きに 今回の回答者さんは、日々の掃除シートなどは100円以下のものを選び、Amazonのセールやスーパーの特売日を駆使して生活費を抑える一方で、国内ブランドのスキンケアや週1回の外食にはしっかりお金を使っていました。 すべてを我慢するのではなく、「自分の機嫌を取るための出費」を明確にしておくことが、ストレスなく節約を続けるコツと言えそうです。ぜひご自身のライフスタイルに合った「節約と贅沢のバランス」を見つけてみてください。