年2回の『推し活旅行』は譲らない！お弁当持参と訳あり食品で食費を節約するパート代10万円台の30代女性・メリハリ家計術

アンケート調査！30代女性の「節約と贅沢」の境界線やメリハリ家計術

相次ぐ食品や日用品の値上げ。「何でもかんでも節約！」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ イチオシでは、「値上げ時代の節約と贅沢」についてアンケートを実施し、皆様のリアルな家計事情と「買い物へのこだわり」を調査しました。 今回は、メリハリのある家計支出で物価高を乗り切る30代女性の回答を紹介します。週末やイベント時に贅沢を楽しむことを目標に、日々の節約を意識しているようです。 値上げ時代、真っ先に節約する商品カテゴリと、譲れない贅沢品を調査！ 生活用品、グルメ、レジャーなど、カテゴリ別に節約意識を比較しました。 今回教えてくれた方の回答データ

• 年齢：30代 　　　　
• 世帯構成： 夫婦のみ（子なし）
• 職業：パート・アルバイト
• 世帯年収：400～600万円
• 本人の月収：10～20万円未満
• 心の充実度：【満足：中】まあ満足している。（値上げ等の制限はあるが、工夫次第でそれなりに楽しく過ごせている）
• 将来への不安：【不安：中】不安はあるが、自分でコントロールして乗り越えられると思う。（支出のメリハリをつけるなど、自分の工夫でなんとかなると前向きに捉えている）

値上げ時代に“真っ先に節約したい”と思うカテゴリは何ですか？ 回答：食料品（自炊用の食材・飲料・お米など）、外食・デリバリー、ファッション、美容・コスメ（化粧品・スキンケア・理美容代・美容医療）、サブスク・通信費（動画・音楽・スマホ料金・ネット代）、光熱費・住居費（電気・ガス・水道・家賃・ローン） 食料品については、メーカーやブランドに固執せずPB商品やそのときに安価な商品を選択し、生活の質を落とさずに工夫しながら節約に取り組んでいるとのことでした。近年は高品質なPB商品も増えているので積極的に代替品へのスイッチを行っているようです。 あなたが「これは安く済ませる（節約する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？ 回答：「食費を節約するため、訳あり食品もチェックしています。なかでも九州 八百萬商店のサツマイモは日常的に食べているお気に入りの一品です。大容量でコスパも抜群です」（30代・女性） 高品質な食材をお得に購入できる「訳あり食品」を上手に活用していると教えてくれました。パッケージや見た目に少々傷がついているため安く購入できますが、味は正規品と変わらないため節約にも大きく貢献できそうですね。節約だけでなく、フードロスに協力できるのも大きなメリットです。 値上げ時代でも“絶対に譲れない・お金をかけたい・贅沢したいカテゴリ”は何ですか？ 回答：健康・セルフケア（サプリ・ジム・マッサージ・医薬品）、旅行・宿泊（国内・海外・温泉・キャンプなど） セルフケアや旅行を選んだ理由として「自分の機嫌を自分で取るために大切なこと。これがあるから明日も頑張ろうと思えます」と教えてくれました。自分をいたわる気持ちを大切にし、特別感のある体験を目標にすることで将来の楽しみが増え、節約生活も長続きできそうですね。 あなたが値上げしても「これだけは高くても買う（贅沢する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？ 回答：「年に１～２回、岡崎旅行に出かけています。推しYoutuberの東海オンエアの聖地であり、大好きなラーメン屋があるので楽しみにしています」（30代女性） 自分へのご褒美旅行は、推し活も兼ねているそう！何事にも代えがたい大切な投資であることが回答からも伝わってきます。聖地をめぐりラーメン屋に行く、という具体的なプランがあるからこそ日々の節約にもよりいっそう励むことができそうですね。 節約のために「安いもの」に切り替えた結果、かえって損をしたり後悔した具体的なエピソードを教えてください。 回答：「ニトリのスキレットを小さいフライパン替わりにと購入しましたが、手入れが面倒なのと以前使用していたものよりも小さくて使いづらかったです」（30代女性） 節約のために、日々使っている生活雑貨を見直すことはとても重要なことです。今回は思ったよりも使用感が良くなく失敗してしまった、とのことでしたが節約を続けるうえで長い目で見れば貴重な体験になるかもしれませんね。 あなたの「節約と贅沢のマイルール」に関する、具体的なエピソードとそのルールに至った理由を教えてください。 回答：「職場に持参する弁当はスープとおにぎり、焼き芋、またペットボトルのコーヒーと決めており、飲料は必ずスーパーで購入して節約しています。浮いたお金を週末やイベント時の外食などに贅沢したいと考えています」（30代女性） ランチタイムは外食ではなくお弁当、というマイルールを決めている回答者。好きなメニューを取り入れることで無理なくお弁当生活を続けている様子が伝わってきます。コーヒーもカフェで購入すると高くなりがちですよね。スーパーで購入することを徹底しているのはまさに節約のお手本とも言えそうです。 まとめ：食費を上手に節約！メリハリのある支出で自分へのご褒美も大切に 今回の回答者さまは訳あり食品やお弁当生活を工夫して取り入れ、無理のない範囲で楽しく食費を節約していました。 推し活を兼ねた旅行に行く、というマイルールを設定しているからこそ日々の生活にもメリハリが生まれ、賢くお得な節約につながっているのかもしれません。節約を徹底しつつも、毎日頑張る自分をいたわるための贅沢を楽しむバランスをぜひ参考にしてみてくださいね。